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多くの方が在宅勤務やPCワークが増えて肩こりが増す。

コロナウィルスの影響で外出を控えなければなりませんが、そうなると余計に身体を動かさないので、運動不足による消化機能の低下、免疫力低下につながります。ウィルスにかからないためにも免疫力を上げていないといけません。こんな時期だからこそ、家の中でも運動をするようにして、腸がしっかり活動するようにして、寝不足や食事の栄養不足など生活の乱れにお気をつけて下さい。それも感染予防のひとつです。

世界中の一人ひとりの予防意識の高い行動が大事ですよね。



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